Меню
Доставка Каталог товаров Видео Магазины Гарантии Акции Помощь Войти в ЛК Написать Корзина
Каталог
х Закрыть
+7 (961) 899-44-55 х Закрыть

Здоровый сон вместе с одеялом из натуральной овечьей шерсти

Одеяло из натуральной овечьей шерсти Здоровый сон – залог успеха современных людей. У нас ни на что нет времени, мы всегда торопимся, всегда делаем сотни дел одновременно, волнуемся, подвергаемся стрессам и при этом не высыпаемся.

Казалось бы, мелочь в контексте других проблем современности, однако эта мелочь очень хорошо дает о себе знать.

Когда вы выспались, организм бодр и готов к работе, настроение улучшено, самочувствие тоже.

В обратном случае все, соответственно, наоборот. Итак, давайте же определим компоненты здорового и правильного сна.


Что необходимо для правильного сна? 

Количество сна


Важнейший фактор. Даже если вы искренне убеждены, что для хорошего самочувствия вам достаточно 5-6 часов, на самом деле это не так. Поначалу вы можете не чувствовать, но регулярные ограничения в сне выльются в накопленную усталость, стресс или даже болезни.


Свет и шум


Доказано, что минимальный шумовой фон (шум дождя, например) способствует здоровому сну, причем даже больше, чем полная тишина. Однако до крайностей доходить не стоит – громкие звуки будут серьезными раздражителями. Это же касается и света. Максимум, который можно позволить, - ночник. Прямых и отраженных лучей стоит избегать.

Одеяло из натуральной овечьей шерсти
Спальное место: одеяло из натуральной овечьей шерсти


Именно от него на 70% будет зависеть ваша способность выспаться. Сама кровать должна быть максимально удобной, желательно с ортопедическим матрасом.

Выберите удобную подушку – не очень высокую и не очень низкую. Очень важен выбор одеяла. Для холодного сезона предпочтительна шерсть.

Одеяло из натуральной овечьей шерсти отлично пропускает воздух и влагу, под ним вы не замерзнете и не перегреетесь.

Кстати, летние шерстяные одеяла тоже есть – они просто тоньше. Качественные одеяла из натуральной овечьей шерсти можно купить в нашем магазине.

Постельное белье также должно быть качественным, должно «дышать». Для достижения внутренней гармонии стоит покупать красивые комплекты, которые кажутся вам уютными и теплыми по оттенкам.

Сама спальня должна быть очень комфортным местом, в котором вам нравится находиться. Не забывайте проветривать помещение перед сном. Свежий воздух – также залог здорового сна.

Не занимайтесь спортом непосредственно перед сном и не ешьте за 3-4 часа до сна. Так вашему организму будет проще. Помните, мы проводим во сне треть жизни, нельзя относиться к этому наплевательски!
19.08.2014
У нас бывают огромные скидки,
но действуют они недолго.
Вы хотите узнать о них первыми?


Укажите ваш E-mail:


Телефон (не обязательно):